Qui suis-je ?
Anne, professeure certifiée Pilates depuis 15 ansAncienne gymnaste, danseuse, je construis ma vie autour du sport, et des disciplines de nature telles que l'escalade, le trail...
Mon parcours professionnel m’amène vers des études de sport, puis vers deux brevets d’état (natation, remise en forme) où j'enseigne pendant dix années en tant que coach sportif.
Le corps cassé par toutes ces disciplines intenses ; je m'oriente vers des méthodes plus douces ; telles que le yoga, la sophrologie, la méthode Feldeinkrais, jusqu’à me révéler dans la « méthode Pilates ».
Passionnée par l'anatomie, le mouvement et la fine corrélation avec le mental, je me forme dans plusieurs écoles ; le Pilates institute à Geneve, la méthode boulder aupres de yves Cloaguen (Nantes) ainsi que la méthode Peak à Pilates Nantes.
Mon enseignement vise à trouver l'équilibre, le bien-être corporel et psychique propre à chacun.
Je participe autant que possible à des formations qui m'orientent vers une meilleure compréhension du corps, une recherche sans fin et passionnée vers le mouvement...
Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre ; apprenez d'abord à respirer.
La Méthode
En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf
Lieux / Horaires / Tarifs
PLANNING GUÉRANDE
Zone de Villejames
5, rue de la pierre
44350 Guérande
TARIFS COURS TAPIS
Petit matériel & Springboard
ABONNEMENT ANNÉE (1 séance/semaine) |
510 € (payable en 3 ou 4 fois) | |
ABONNEMENT ANNÉE (2 séances/semaine) |
800 € (payable en 3 ou 4 fois) | |
ABONNEMENT TRIMESTRE |
210 € |
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SÉANCES x 10 |
190 € |
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MATINÉES RETRAITES "Reliance et Émergence"(hors abonnement)Micro retraites sur une matinée, avec intervenants possibles - Il s'agit d'un cocon vibratoire de ressourcement
- Ramener de la clarté dans le corps, apprendre à s'aligner avec ses valeurs
- Renouer avec sa créativité corporelle
- Cultiver ses qualités articulaires
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TARIFS COURS MACHINE PILATE
Reformer, Chair, Wall unit
DUO |
Carte 10 séances : 300 € |
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SOLO |
Cours à l'unité : 57 € par personne |
Possibilité "A la carte" / Cours à domicile / Solo, Duo, Trio |
OUVERTURE / FERMETUREOuverture du Studio du 09 Septembre 2024 au 30 Juin 2025Vacances / FermeturesToussaint : du 19 Octobre 2024 au 4 Novembre 2024 Récupération des jours fériés: première semaine de juillet 2025 |
Pour un maximum de qualité, les cours sont au nombre de 9 personnes maximum
Absences : Possibilité de récupérer 5 séances sur l'année si disponibilités (à part désistement de dernière minute)
Actualités
RENTRÉE SEPTEMBRE 2024
SEPTEMBRE 2021 : OUVERTURE DU NOUVEL ESPACE
Contact
Coordonnées
Tree of life
Anne Cochard
Zone de Villejames
5, rue de la pierre - 44350 Guérande
pilatesguerande@gmail.com
06 98 99 06 46